PR

4泊5日 ✦ 家族でめぐるアイスランド完全ロードマップ

応援する
旅行
この記事は約10分で読めます。

「次のバケーション、どこへ行こう？」
アメリカ駐在も 10 年を超え、グランドキャニオンもフロリダも“もう一巡り”してしまった我が家。―― そんなマンネリを吹き飛ばすキーワードが “オーロラ＋氷の洞窟” でした。

  1. なるべく暖かい所でオーロラを見たい
    • イエローナイフやアラスカより気温が数度高いアイスランドなら、極寒仕様のダウンジャケットを新調せずに済む。
  2. 世界最大級の氷の洞窟に潜りたい
    • ヨーロッパ最大の氷帽“ヴァトナヨークトル氷河”。毎冬まったく違う形になる“青の聖堂”は「今年の姿は今年しか見られない」一点モノ。
  3. “アメリカ的景色”に飽きた
    • 赤茶けた砂漠、摩天楼、ナイアガラ……そろそろ“黒い溶岩大地とミルキーブルーの温泉”みたいな異世界を味わいたい。

こうして３月末～４月頭、 「レイキャビクIN／OUT ４泊５日」 のアイスランド周回プランが決定しました。気温は０〜５ ℃。オーロラ猟期ギリギリ、氷の洞窟ツアーもまだ残席がある“穴場シーズン”です。

Steven
Steven

こんにちは、Stevenです。@StevenToshiCH
現在アメリカに赴任している30代の会社員で、普段は自動車関連の仕事に従事しています。投資、アメリカ生活、クレジットカードなどの情報を発信しております。

旅の全体像と準備──「結論：スーパー Krónan が命綱」

アイスランドにあるスーパーの中では中～上位ランクに位置するKrónan
旅程主なハイライト宿泊
Day 1ブルーラグーン／レイキャビク街歩きHotel Grimsborgir (GC)
Day 2ゴールデンサークル３連星（Þingvellir・Geysir・Gullfoss）同上
Day 3南海岸ドライブ／Seljalandsfoss／黒砂海岸ヴィークFosshotel Glacier Lagoon
Day 4氷の洞窟ツアー／ダイヤモンドビーチ／氷河湖同上
Day 5ひたすら国道１号で空港へ―

１）チケット & 車

  • 航空券：北米都市→KEF、乗継なし往復 2,455 USD（約37万円）
  • レンタカー：National ４WD SUV ５日間 466 USD（約７万円）
    国道１号は舗装済みでも横風40 m/sクラス。凍った峠を越えることもあったのでSUV 指名で正解でした。

２）必携アイテム

カテゴリ持参したもの（◎＝必須）コメント
防寒◎防水スキーウェア上下／◎インナー手袋＋防水ミトン氷の洞窟・滝裏アタック時はマスト
フットギア◎ハイキングブーツ／靴下２枚重ねアイスケーブ当日、アイゼン貸与は状況次第
食料◎カップ麺・スナック・お茶パック郊外はレストラン皆無。部屋メシ推奨
IT/決済◎eSIM（空港でQR発行）／◎クレカ２枚現金使用ゼロでOK

３）現地スーパーで“自炊力”を確保

  • Krónan と BONUS が２大チェーン。
  • 郊外ホテルはディナーが高額（羊ステーキ１人前 50 USD～）。
  • パン・ハム・カップ麺を３日分買い込み「車内カフェ＆部屋レストラン」で食費を 70 ％削減。

旅行で“映える写真”より血糖値を保つパンが優先──これがアイスランドの鉄則です。

Day 1｜ミルキーブルーに飛び込む “時差リセット” デー

時間行動料金(USD／円)ひとことメモ
06:25KEF着　※早朝でも入国審査は30分足らず―「北極圏って、案外スムーズ」
09:00Nationalで4WD SUV受け取り466 USD / 約70,000円（5日）冬タイヤ＋Wi‑Fiルーター付き
09:30Krónan Reykjanesbær で食材調達48 USD / 約7,200円パン・ハム・カップ麺×6・Skyr
10:00ブルーラグーン コンフォート券237 USD / 約35,500円タオル＋泥パック＋1ドリンク
14:00レイキャビク旧市街散策 → Hallgrímskirkja無料教会エレベーターは有料ですが今回はスキップ
14:30Brauð & Co クロワッサン10 USD / 約1,500円“バター×塩”比率が神バランス
17:00Reykjavík Kitchen 夕食150 USD / 約22,500円羊フィレ＆北大西洋タラのコース
19:00Hotel Grimsborgir（朝食付）チェックイン519 USD / 約77,800円温水露天ジャグジーあり

▶ 旅メモ

  • ブルーラグーンは「温泉＋SPA＋アミューズメント」
    　水温38 ℃、外気2 ℃。鼻だけキンと冷え、肩から下は極楽。子ども（６歳）には浅めゾーンと浮き輪を確保しておくと安心です。
  • スーパー買い出し＝旅の生命線
    　レイキャビク以外のレストランは“ラム・魚・バーガー”の三択がほとんど。Krónan でパンとカップ麺を確保すれば夜食・朝食が劇的にラク＋節約。
Steven
Steven

ブルーラグーンは高かったけど絶対に行ったほうがいいかな。火山活動によってはいけないときもあるよ、我々もいった２日後に噴火して入れなくなりました。

Day 2｜ゴールデンサークルを“時計回り”で攻略

時間行動料金(USD／円)ひとことメモ
07:00ホテル朝食宿泊費込Skyr再チャレンジ→子ども即リタイア
09:00Þingvellir 国立公園 散策駐車1000 ISK / 8 USD / 約1000円断崖ハイキングは子連れなら片道40分で折返しが◎
11:00Strokkur Geysir無料噴出は約5分おき、スマホ連写推奨
12:00Gullfoss無料２段滝の水しぶきが横殴り、レインジャケット必須
13:00Tommi’s Burger Joint37 USD / 約5,600円パティが甘い！チーズは＋1 USD
13:30Krónan Selfoss 再補給30 USD / 約4,500円ここは寿司ロール有り（味は“海外寿司”）
14:00ホテルに戻り、部屋ピクニック―午後は子どもと露天ジャグジーざんまい
18:00ホテルレストランでディナー0 USD（1泊2食プラン）ラムの香草グリル再び

▶ 旅メモ

  • 時計回りルートが正解
    　大観光バスと逆向きになるため、各スポットで混雑ピークを外せました。
  • Tommi’s は“ご当地モスバーガー”ポジション
    　ポテトがクリスピーでケチャップ不要。アイスランド産ビール「Viking Pilsner」も試す価値あり（運転者はノンアル！）。
  • 子連れハイキングの限界は２時間
    　Þingvellir の本気コースは往復４〜６時間。６歳児には湖畔のショート・ループで十分“地球裂け目感”を味わえます。
Steven
Steven

この日は妻がダウン、まさかの子供と二人で回りました。Yellowstonewをぎゅっと詰めたような内容だったかな。ハイキングをもう少ししたかった。

Day 3｜滝の裏側＆黒砂ロングドライブ

時間行動料金(USD／円)ひとことメモ
07:00朝食 → 防水ウェアで完全装備―靴下２枚重ね＋雨合羽
08:00ホテル発 → １時間ドライブ―国道１号は制限90 km/h & 取り締まり多し
09:00Seljalandsfoss & Gljúfrabúi駐車800 ISK / 6 USD / 約900円滝裏へは“全身びしょコース”覚悟
11:00さらに東へ１時間―羊注意の看板多数、実際に道路横断あり
12:00Black Crust Pizzeria（Vik 手前）48 USD / 約7,300円竹炭生地＋ラムサラミのピザが絶品
13:00Vik → 氷河エリアへ３時間―右も左も苔と溶岩、ラジオはFM 99.9のみ
16:00Fosshotel Glacier Lagoon チェックイン500 USD / 約75,000円大窓から荒涼平原ビュー、星空待ち

▶ 旅メモ

  • Seljalandsfoss 裏側は GoPro 必携
    　スマホは防水ケースが無いと死亡。手袋も防水タイプ推奨。
  • Vik を過ぎると“サービスエリア皆無”
    　氷河エリアまではトイレもカフェも激減。ガソリンはタンク半分切ったら即補給が鉄則。
  • 星空とオーロラは“運７割”
    　この夜は曇天で撃沈。３月末〜４月頭はKP指数３以上の日が週に２回ほど、と現地ガイド談。オーロラは「見られたらラッキー」の心構えで。
Steven
Steven

Seljalandsfossの滝は結構楽しかった。Vikの先は本当に何もなく結構つらい。

Day 4｜“青の聖堂”で息を呑み、氷河と朝日をハシゴする

時間行動料金(USD／円)ひとことメモ
07:00ホテル朝食 → 防水ウェア＆ブーツ装備―アイスケーブは毎年形が変わるので装備は自己責任で完璧に
08:30氷河基地集合（ホテルから10 min）―トイレはここが最後、売店なし
09:00‑12:00Blue Ice Cave ツアー
（専用モンスター・トラック＋徒歩）		470 USD / 約70,500円6歳OKツアーを選択／アイゼンは当日「今日は岩歩きなので不要」との判断
12:30Diamond Beach（朝イチ再訪）無料黒砂＋氷の欠片＋朝日＝最強フォトスポット
13:00Jökulsárlón 氷河湖（駐車場横）無料ここは“湖面に浮かぶ氷山”を双眼鏡で
18:00ホテルディナー（ラム＋サーモン）150 USD / 約22,500円羊肉は臭みゼロ、パンはバター必須
22:00星空チャレンジ（オーロラKP2）―雲厚くまたも撃沈、子どもは車内で就寝

▶ 旅メモ

  • ツアー年齢制限は必ず確認
    　同じ氷洞でも【6歳～OKコース】【8歳～OKコース】が並走。予約サイトには年齢入力欄があるので要チェック。
  • 装備は“濡れ前提”＋“泥前提”
    　洞窟内は氷＋岩がミックス。ハイキングブーツに防水スキーウェア上下で正解でした。
  • ダイヤモンドビーチは“朝イチ命”
    　日中は潮で氷が流され、浜が空っぽになる日も。オレンジの朝日に透ける氷塊は本当に写真より美しいです。
Steven
Steven

やはり圧倒的に氷の洞窟がよかった。これはここでしか見れない絶景！かならず一度は冬のアイスランドに来てみて！

Day 5｜国道１号・孤高の５時間ドライブで〆

時間行動料金(USD／円)ひとことメモ
07:00朝食 → チェックアウト―パンとSkyrにもう一度トライ（やはり不評）
08:00‑13:00国道１号を西へ 400 km―ガソリンはセルフ無人：クレカ＋PIN必携
10:30Vik で休憩 & フューエル78 USD / 約11,700円トイレ休憩はここがラストチャンス
13:30Krónan Grindavík でお土産35 USD / 約5,300円ラムジャーキーと溶岩チョコが鉄板
14:30National 返車（給油満タン）0 USD傷チェック厳しめ、ドラレコ助かる
16:00KEF 発 → 北米へ―免税店のアイスランド塩は意外に安い

▶ 旅メモ

  • Google マップ“＋30 ％”で到着時刻を読む
    　強風で平均速度が落ちること、撮影ストップが増えることを加味すると、ナビETAよりおおむね30 ％遅着。
  • 返却前ガソリンは“Vik＋空港手前”の２タンク体制
    　空港周辺は価格高め＆フルサービスが無人。Vikで満タン→空港手前で3,000 ISKだけ継ぎ足しがベター。

旅を終えて──「氷の王国」は家族旅行にピッタリだった

  1. “壮大なのに歩きやすい”
    　主要スポットは駐車場から10分圏内が多く、６歳でも最後まで楽しめた。
  2. 食は“自炊×ごちそう”のハイブリッドが吉
    　Krónanでパン＆ヌードルを確保 → 夜はホテルでラム＆魚。メリハリ節約が快適。
  3. 装備は“防水最優先”かつ“重ね着で調整”
    　体感は「冷蔵庫＋ドライヤー強風」。インナーを脱ぎ着できる余裕が快適度を左右。

次に行くなら？
夏のハイランド（4×4必須ダート）で“真っ赤な火山”と“100 m滝”を狙いたい。もちろんKrónanでパンを買い込んでから！

コストざっくり総括（２大人＋１子ども）

内訳金額(USD)金額(円)※150 JPY/ USD
航空券2,455約368,000
レンタカー＋保険466約70,000
宿４泊（朝食付）1,019約153,000
食事（外食＋スーパー）523約78,000
アクティビティ（温泉＋氷洞他）707約106,000
ガソリン・駐車 etc.132約20,000
合計5,302約795,000円

円安が痛い？　―― その分、“ここでしか見られない景色” でしっかり元を取りました。

関連記事

旅行に行く際には、アメリカではシェアNo1のマリオットでのステイがおすすめ。
マリオットにお得に泊まれるお得な記事も書いておりますので、良ければ見てください。

2025年マリオットステータスのメリットと最適な米国クレジットカード選び: VISAとAMEXの待遇とコスパ比較
旅行好きならば、マリオットのステータスを持っていると多くの特典を受けることができます。しかし、実際にはどれほどのメリットがあるのでしょうか？また、そのステータスを維持・獲得するために、アメリカのクレジットカードを利用するのは一体どれほど効果...
stevensteven.blog
2025.01.20

ちょっとおトクな寄り道：ぼくが愛用している“推しカード”たち

「どうせ作るなら、いちばんポイントが多いタイミングで」がクレカ選びの鉄則。
下のリンクはすべて“紹介経由ボーナス”が付く状態で貼ってあります。もちろん僕にも嬉しい紹介マイルが入りますが（笑）、あなた側の特典が上乗せされるのは事実なので、もしピンと来るカードがあれば活用してみてください。「他のブロガーさんのリンクのほうが条件がいい！」という場合はそちらでOK。一番トクな窓口を選ぶのが投資家マインドですからね。

カード いまの紹介オファー※通常比 過去最高 こんな人に向く メモ
Marriott Bonvoy Boundless VISA 200 k ポイント（ホテル3泊＋50 kP）≒1,500 USD相当 300 kP（5泊） 年3泊以上マリオット派 うち＋40 kPが紹介上乗せ
IHG Premier Mastercard 160 kP（4泊）＋20 kP 300 kP（5泊） ホリデイイン好き 年1回・年会費回収余裕
Delta Amex Gold 70 kマイル（50k＋20k） 80 kマイル スカイチーム常用 受託手荷物1個タダは大きい
Amazon Visa 150 USD ギフト券（100＋50） 150 USD Amazon沼民 年会費0／5 %還元は鉄板

米国MarriottのVISAカード

  • 年1回のFree Night Award（35 kP枠） が“実質宿泊クーポン”──年会費95 USDでも、ニューヨークのコートヤードに1泊するだけで黒字。

  • 自動シルバー＋宿泊実績15泊上乗せで、出張族は放っておいてもゴールド圏内へ。

  • Marriottポイントは ANA/JALを含む40社へ3:1で移行。ホテルにもマイルにも化ける万能ポイントは旅行者の現金。

ボーナス内容 備考
現在の紹介オファー 200 k ポイント（150 k＝3泊分＋50 k P） ≒1,500 USD相当
平常時 150 k ポイント（3泊）
過去最高 300 k ポイント（5泊）2024年2月
お得度温度計 ★★★★☆ 「かなり良い」―最高値−1段だが泊＋Pハイブリッドで使いやすい

リンク

米国IHGのMasterカード

  • 年会費99 USDなのに、カード継続だけで40 kPのFree Night。ハワイのホリデイインExpress=300 USD超→即回収。

  • IHGは4泊目無料ルールが神。4泊×160 kP＝1泊40 kP でクラウンプラザに家族ステイはコスパ最強。

  • プラチナ自動付与なので、チェックイン時の 部屋アップグレード率が高い（実感値7割）。朝からスイートはテンション爆上がり。

ボーナス内容 備考
現在の紹介オファー 180 k ポイント（160 k＝4泊分＋20 k P） ≒900 USD相当
平常時 120 k ポイント
過去最高 300 k ポイント（5泊）2024年10月
お得度温度計 ★★★☆☆ 「平均より上」―4泊無料は十分コスパ良し

リンク

米国DeltaのAmexゴールドカード

  • 受託手荷物1個×同行8人まで無料。家族旅行でスーツケース追加→往復160 USD浮くので、年会費150 USDでもほぼゼロ。

  • メインキャビン2の先行搭乗で 頭上の荷物棚争奪戦に負けない。地味だけどストレス値が段違い。

  • スカイマイルは有効期限なし。貯めっぱなしOKなので「いつかのビジネスクラス」に備蓄できる安心感。

ボーナス内容 備考
現在の紹介オファー 150 USD ギフト券（100＋紹介50） 年会費 0 USD
平常時 50 USD ギフト券
過去最高 150 USD ギフト券（今回と同額）
お得度温度計 ★★★★★ 「MAX水準」―欲しいなら今が買い時

リンク

米国AmazonのVISAカード

  • Prime会員ならAmazon 5 %／Whole Foods 2 %還元。家計の固定費をそのままポイント錬金できる“隠れ高配当株”。

  • 海外利用も1 %キャッシュバックかつ外貨手数料ゼロ。旅先でサクッと決済→ポイントもらえるのは地味に優秀。

  • モバイルアプリで即日番号発行→秒でオンライン買い物に使えるので、セール開始5分前でも駆け込み発行OK。

ボーナス内容 備考
現在の紹介オファー 150 USD ギフト券（100＋紹介50） 年会費 0 USD
平常時 50 USD ギフト券
過去最高 150 USD ギフト券（今回と同額）
お得度温度計 ★★★★★ 「MAX水準」―欲しいなら今が買い時

リンク

 

ここまで読んでくださった皆さまへ

「子連れで氷の洞窟、何歳から大丈夫？」

「３月末の服装をもう少し詳しく！」

など、ご質問はお気軽にコメント欄か X（@StevenToshiCH）へ。
次の旅先は “灼熱 × 砂漠 × 宇宙級星空” を狙っています。それではまた、次回の旅レポでお会いしましょう！

にほんブログ村 株ブログへにほんブログ村
にほんブログ村 株ブログ サラリーマン投資家へにほんブログ村

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました