「次のバケーション、どこへ行こう？」
アメリカ駐在も 10 年を超え、グランドキャニオンもフロリダも“もう一巡り”してしまった我が家。―― そんなマンネリを吹き飛ばすキーワードが “オーロラ＋氷の洞窟” でした。
- なるべく暖かい所でオーロラを見たい
- イエローナイフやアラスカより気温が数度高いアイスランドなら、極寒仕様のダウンジャケットを新調せずに済む。
- 世界最大級の氷の洞窟に潜りたい
- ヨーロッパ最大の氷帽“ヴァトナヨークトル氷河”。毎冬まったく違う形になる“青の聖堂”は「今年の姿は今年しか見られない」一点モノ。
- “アメリカ的景色”に飽きた
- 赤茶けた砂漠、摩天楼、ナイアガラ……そろそろ“黒い溶岩大地とミルキーブルーの温泉”みたいな異世界を味わいたい。
こうして３月末～４月頭、 「レイキャビクIN／OUT ４泊５日」 のアイスランド周回プランが決定しました。気温は０〜５ ℃。オーロラ猟期ギリギリ、氷の洞窟ツアーもまだ残席がある“穴場シーズン”です。
こんにちは、Stevenです。@StevenToshiCH
現在アメリカに赴任している30代の会社員で、普段は自動車関連の仕事に従事しています。投資、アメリカ生活、クレジットカードなどの情報を発信しております。
旅の全体像と準備──「結論：スーパー Krónan が命綱」
| 旅程 | 主なハイライト | 宿泊 |
|---|---|---|
| Day 1 | ブルーラグーン／レイキャビク街歩き | Hotel Grimsborgir (GC) |
| Day 2 | ゴールデンサークル３連星（Þingvellir・Geysir・Gullfoss） | 同上 |
| Day 3 | 南海岸ドライブ／Seljalandsfoss／黒砂海岸ヴィーク | Fosshotel Glacier Lagoon |
| Day 4 | 氷の洞窟ツアー／ダイヤモンドビーチ／氷河湖 | 同上 |
| Day 5 | ひたすら国道１号で空港へ | ― |
１）チケット & 車
- 航空券：北米都市→KEF、乗継なし往復 2,455 USD（約37万円）
- レンタカー：National ４WD SUV ５日間 466 USD（約７万円）
国道１号は舗装済みでも横風40 m/sクラス。凍った峠を越えることもあったのでSUV 指名で正解でした。
２）必携アイテム
| カテゴリ | 持参したもの（◎＝必須） | コメント |
|---|---|---|
| 防寒 | ◎防水スキーウェア上下／◎インナー手袋＋防水ミトン | 氷の洞窟・滝裏アタック時はマスト |
| フットギア | ◎ハイキングブーツ／靴下２枚重ね | アイスケーブ当日、アイゼン貸与は状況次第 |
| 食料 | ◎カップ麺・スナック・お茶パック | 郊外はレストラン皆無。部屋メシ推奨 |
| IT/決済 | ◎eSIM（空港でQR発行）／◎クレカ２枚 | 現金使用ゼロでOK |
３）現地スーパーで“自炊力”を確保
- Krónan と BONUS が２大チェーン。
- 郊外ホテルはディナーが高額（羊ステーキ１人前 50 USD～）。
- パン・ハム・カップ麺を３日分買い込み「車内カフェ＆部屋レストラン」で食費を 70 ％削減。
旅行で“映える写真”より血糖値を保つパンが優先──これがアイスランドの鉄則です。
Day 1｜ミルキーブルーに飛び込む “時差リセット” デー
| 時間 | 行動 | 料金(USD／円) | ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 06:25 | KEF着 ※早朝でも入国審査は30分足らず | ― | 「北極圏って、案外スムーズ」 |
| 09:00 | Nationalで4WD SUV受け取り | 466 USD / 約70,000円（5日） | 冬タイヤ＋Wi‑Fiルーター付き |
| 09:30 | Krónan Reykjanesbær で食材調達 | 48 USD / 約7,200円 | パン・ハム・カップ麺×6・Skyr |
| 10:00 | ブルーラグーン コンフォート券 | 237 USD / 約35,500円 | タオル＋泥パック＋1ドリンク |
| 14:00 | レイキャビク旧市街散策 → Hallgrímskirkja | 無料 | 教会エレベーターは有料ですが今回はスキップ |
| 14:30 | Brauð & Co クロワッサン | 10 USD / 約1,500円 | “バター×塩”比率が神バランス |
| 17:00 | Reykjavík Kitchen 夕食 | 150 USD / 約22,500円 | 羊フィレ＆北大西洋タラのコース |
| 19:00 | Hotel Grimsborgir（朝食付）チェックイン | 519 USD / 約77,800円 | 温水露天ジャグジーあり |
▶ 旅メモ
- ブルーラグーンは「温泉＋SPA＋アミューズメント」
水温38 ℃、外気2 ℃。鼻だけキンと冷え、肩から下は極楽。子ども（６歳）には浅めゾーンと浮き輪を確保しておくと安心です。 - スーパー買い出し＝旅の生命線
レイキャビク以外のレストランは“ラム・魚・バーガー”の三択がほとんど。Krónan でパンとカップ麺を確保すれば夜食・朝食が劇的にラク＋節約。
ブルーラグーンは高かったけど絶対に行ったほうがいいかな。火山活動によってはいけないときもあるよ、我々もいった２日後に噴火して入れなくなりました。
Day 2｜ゴールデンサークルを“時計回り”で攻略
| 時間 | 行動 | 料金(USD／円) | ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 07:00 | ホテル朝食 | 宿泊費込 | Skyr再チャレンジ→子ども即リタイア |
| 09:00 | Þingvellir 国立公園 散策 | 駐車1000 ISK / 8 USD / 約1000円 | 断崖ハイキングは子連れなら片道40分で折返しが◎ |
| 11:00 | Strokkur Geysir | 無料 | 噴出は約5分おき、スマホ連写推奨 |
| 12:00 | Gullfoss | 無料 | ２段滝の水しぶきが横殴り、レインジャケット必須 |
| 13:00 | Tommi’s Burger Joint | 37 USD / 約5,600円 | パティが甘い！チーズは＋1 USD |
| 13:30 | Krónan Selfoss 再補給 | 30 USD / 約4,500円 | ここは寿司ロール有り（味は“海外寿司”） |
| 14:00 | ホテルに戻り、部屋ピクニック | ― | 午後は子どもと露天ジャグジーざんまい |
| 18:00 | ホテルレストランでディナー | 0 USD（1泊2食プラン） | ラムの香草グリル再び |
▶ 旅メモ
- 時計回りルートが正解
大観光バスと逆向きになるため、各スポットで混雑ピークを外せました。 - Tommi’s は“ご当地モスバーガー”ポジション
ポテトがクリスピーでケチャップ不要。アイスランド産ビール「Viking Pilsner」も試す価値あり（運転者はノンアル！）。 - 子連れハイキングの限界は２時間
Þingvellir の本気コースは往復４〜６時間。６歳児には湖畔のショート・ループで十分“地球裂け目感”を味わえます。
この日は妻がダウン、まさかの子供と二人で回りました。Yellowstonewをぎゅっと詰めたような内容だったかな。ハイキングをもう少ししたかった。
Day 3｜滝の裏側＆黒砂ロングドライブ
| 時間 | 行動 | 料金(USD／円) | ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 07:00 | 朝食 → 防水ウェアで完全装備 | ― | 靴下２枚重ね＋雨合羽 |
| 08:00 | ホテル発 → １時間ドライブ | ― | 国道１号は制限90 km/h & 取り締まり多し |
| 09:00 | Seljalandsfoss & Gljúfrabúi | 駐車800 ISK / 6 USD / 約900円 | 滝裏へは“全身びしょコース”覚悟 |
| 11:00 | さらに東へ１時間 | ― | 羊注意の看板多数、実際に道路横断あり |
| 12:00 | Black Crust Pizzeria（Vik 手前） | 48 USD / 約7,300円 | 竹炭生地＋ラムサラミのピザが絶品 |
| 13:00 | Vik → 氷河エリアへ３時間 | ― | 右も左も苔と溶岩、ラジオはFM 99.9のみ |
| 16:00 | Fosshotel Glacier Lagoon チェックイン | 500 USD / 約75,000円 | 大窓から荒涼平原ビュー、星空待ち |
▶ 旅メモ
- Seljalandsfoss 裏側は GoPro 必携
スマホは防水ケースが無いと死亡。手袋も防水タイプ推奨。 - Vik を過ぎると“サービスエリア皆無”
氷河エリアまではトイレもカフェも激減。ガソリンはタンク半分切ったら即補給が鉄則。 - 星空とオーロラは“運７割”
この夜は曇天で撃沈。３月末〜４月頭はKP指数３以上の日が週に２回ほど、と現地ガイド談。オーロラは「見られたらラッキー」の心構えで。
Seljalandsfossの滝は結構楽しかった。Vikの先は本当に何もなく結構つらい。
Day 4｜“青の聖堂”で息を呑み、氷河と朝日をハシゴする
| 時間 | 行動 | 料金(USD／円) | ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 07:00 | ホテル朝食 → 防水ウェア＆ブーツ装備 | ― | アイスケーブは毎年形が変わるので装備は自己責任で完璧に |
| 08:30 | 氷河基地集合（ホテルから10 min） | ― | トイレはここが最後、売店なし |
| 09:00‑12:00 | Blue Ice Cave ツアー （専用モンスター・トラック＋徒歩） | 470 USD / 約70,500円 | 6歳OKツアーを選択／アイゼンは当日「今日は岩歩きなので不要」との判断 |
| 12:30 | Diamond Beach（朝イチ再訪） | 無料 | 黒砂＋氷の欠片＋朝日＝最強フォトスポット |
| 13:00 | Jökulsárlón 氷河湖（駐車場横） | 無料 | ここは“湖面に浮かぶ氷山”を双眼鏡で |
| 18:00 | ホテルディナー（ラム＋サーモン） | 150 USD / 約22,500円 | 羊肉は臭みゼロ、パンはバター必須 |
| 22:00 | 星空チャレンジ（オーロラKP2） | ― | 雲厚くまたも撃沈、子どもは車内で就寝 |
▶ 旅メモ
- ツアー年齢制限は必ず確認
同じ氷洞でも【6歳～OKコース】【8歳～OKコース】が並走。予約サイトには年齢入力欄があるので要チェック。 - 装備は“濡れ前提”＋“泥前提”
洞窟内は氷＋岩がミックス。ハイキングブーツに防水スキーウェア上下で正解でした。 - ダイヤモンドビーチは“朝イチ命”
日中は潮で氷が流され、浜が空っぽになる日も。オレンジの朝日に透ける氷塊は本当に写真より美しいです。
やはり圧倒的に氷の洞窟がよかった。これはここでしか見れない絶景！かならず一度は冬のアイスランドに来てみて！
Day 5｜国道１号・孤高の５時間ドライブで〆
| 時間 | 行動 | 料金(USD／円) | ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 07:00 | 朝食 → チェックアウト | ― | パンとSkyrにもう一度トライ（やはり不評） |
| 08:00‑13:00 | 国道１号を西へ 400 km | ― | ガソリンはセルフ無人：クレカ＋PIN必携 |
| 10:30 | Vik で休憩 & フューエル | 78 USD / 約11,700円 | トイレ休憩はここがラストチャンス |
| 13:30 | Krónan Grindavík でお土産 | 35 USD / 約5,300円 | ラムジャーキーと溶岩チョコが鉄板 |
| 14:30 | National 返車（給油満タン） | 0 USD | 傷チェック厳しめ、ドラレコ助かる |
| 16:00 | KEF 発 → 北米へ | ― | 免税店のアイスランド塩は意外に安い |
▶ 旅メモ
- Google マップ“＋30 ％”で到着時刻を読む
強風で平均速度が落ちること、撮影ストップが増えることを加味すると、ナビETAよりおおむね30 ％遅着。 - 返却前ガソリンは“Vik＋空港手前”の２タンク体制
空港周辺は価格高め＆フルサービスが無人。Vikで満タン→空港手前で3,000 ISKだけ継ぎ足しがベター。
旅を終えて──「氷の王国」は家族旅行にピッタリだった
- “壮大なのに歩きやすい”
主要スポットは駐車場から10分圏内が多く、６歳でも最後まで楽しめた。 - 食は“自炊×ごちそう”のハイブリッドが吉
Krónanでパン＆ヌードルを確保 → 夜はホテルでラム＆魚。メリハリ節約が快適。 - 装備は“防水最優先”かつ“重ね着で調整”
体感は「冷蔵庫＋ドライヤー強風」。インナーを脱ぎ着できる余裕が快適度を左右。
次に行くなら？
夏のハイランド（4×4必須ダート）で“真っ赤な火山”と“100 m滝”を狙いたい。もちろんKrónanでパンを買い込んでから！
コストざっくり総括（２大人＋１子ども）
| 内訳 | 金額(USD) | 金額(円)※150 JPY/ USD |
|---|---|---|
| 航空券 | 2,455 | 約368,000 |
| レンタカー＋保険 | 466 | 約70,000 |
| 宿４泊（朝食付） | 1,019 | 約153,000 |
| 食事（外食＋スーパー） | 523 | 約78,000 |
| アクティビティ（温泉＋氷洞他） | 707 | 約106,000 |
| ガソリン・駐車 etc. | 132 | 約20,000 |
| 合計 | 5,302 | 約795,000円 |
円安が痛い？ ―― その分、“ここでしか見られない景色” でしっかり元を取りました。
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ここまで読んでくださった皆さまへ
「子連れで氷の洞窟、何歳から大丈夫？」
「３月末の服装をもう少し詳しく！」
など、ご質問はお気軽にコメント欄か X（@StevenToshiCH）へ。
次の旅先は “灼熱 × 砂漠 × 宇宙級星空” を狙っています。それではまた、次回の旅レポでお会いしましょう！
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